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新妈妈如何做奶水才能充足

2016年02月16日 14:44     中国早教网     chelsea_0806

我们都知道母乳是天然食品是新生儿最好的食物,但最让新妈妈头疼的是母乳不足,无法满足孩子对母乳的需求。新妈有没有什么办法可以保证奶水的充足呢?

 


母乳喂养不仅营养丰富,增加婴儿抵抗力,而且还能增进母子感情,促进母亲子宫收缩,利于产生恢复,预防乳腺癌的发生。可是再好的食物都会有枯竭的时候,这就应了一些母亲常常会说到的“母乳喂养也不是一件容易的事”,因为母乳会根据人的不同体质量会有所不同,有的比较多,有的比较少。
 

那么,如何保证充足的奶水呢?

首先、准妈咪们在孕期就要开始学习和了解母乳喂养的知识和技巧,按时听孕妇学校的课。多看母乳喂养的书籍,充分了解母乳喂养的优越性和重要性,做好充足的心理准备;

 

其次、也是现在很多专家都一直强调的,产后24小时一定要母婴同室。母亲用母乳喂养婴儿时喂奶的间隔时间、持续时间没有限制,婴儿刚出生,母亲没有下奶时,婴儿吃奶的次数多,吃的时间长是正常的。有时婴儿吃饱了仍然吸吮乳头,这是为了满足口欲,不能强行将乳头从婴儿口中拔出。按需哺乳不仅是为了满足婴儿的生理需求,也是为了满足婴儿的心理需求;

 

第三、在给婴儿喂奶时候,姿势一定要正确,以防乳头破裂。婴儿吃奶时要将乳头及大部分乳晕含到口中。如果只含乳头,乳头就会吸破。如果母亲喂奶时感到乳头痛,要纠正婴儿的含接姿势;

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关键词: 奶水  妈妈   

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