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冬季怎样给宝宝补钙能让宝宝吸收最好

2016年01月18日 14:11     中国早教网     Alice

 冬季怎样给宝宝补钙能让吸收最好?家中有孩子的家庭大家都知道,一到冬季孩子补钙的问题就成了家长们最头疼的事情,因为冬季天气不好,孩子不能外出,几乎每天都是在家呆着的,所以很难嗮太阳补钙,下面请看小编分享的内容冬季怎样给宝宝补钙能让吸收最好?希望小编分享的内容对缺钙的宝宝有帮助。

 

冬日时节到,宝宝补钙也要开始进行啦。为什么呢?因为秋冬季节,幼儿对钙的需求更为“迫切”。

 

一方面,随着气温下降,机体对钙的吸收和利用率都在提高,此时补钙可谓事半功倍。另一方面,秋冬日照时间较夏季明显缩短,孩子户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了,易引起维生素D缺乏,影响骨骼生长。

 

一般来讲,5个月内的婴儿,每日钙摄入量应该在300毫克;6个月—1岁者,每日钙摄入量为600毫克;4—10岁儿童的钙摄入量为800毫克。“秋季,应该从增加户外活动、服用钙剂和增加饮食中钙摄入量三方面,保证幼儿钙摄入达标。”

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关键词: 宝宝  补钙  最好   

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