已有320位权威早教、儿科、产科 签约专家,为4,100,000会员提供了专业咨询服务
育 儿
早教营养健康
孕 妈
备孕孕期分娩
专 家
问答讲座妈妈班
宝宝测评
监测卡
早教论坛
空间

当前位置:首页>营养>微量元素> 正文

一岁宝宝的补钙食谱有哪些

2015年11月06日 10:42     早教网     yundfq

孩子的健康话题是都很关注的,妈妈们也是都希望孩子能够健康的成长,在孩子成长过程中都知道微量元素也是不能忽视的,缺钙就是很多妈妈们怕孩子出现的情况,如果孩子缺钙也是会影响发育的,所以对于缺钙的孩子怎么补钙也是不能忽视的,有时饮食中也是可以帮助孩子补钙的,那一岁宝宝的补钙食谱有哪些,下面就了解下。

 

虾皮紫菜蛋汤

 

材料:虾皮、紫菜适量,鸡蛋一个,姜葱,香油,盐

 

1、虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。

 

2、用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液。

 

3、放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

 

此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

 

香椿芽拌豆腐

 

材料:香椿芽,豆腐,盐,香油

 

1、选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末。

 

2、把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。

 

此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。

相关文章推荐

【相关专题】
分享到:
关键词: 补钙  补钙食谱   

相关精彩问答

更多>

向专家提问

其他精彩推荐

推广信息

14:00-15:30

在线妈妈课堂

宝宝常见疹子的区别及护理

主讲:杨松
北京地坛医院主任医师

更多视频

往期回顾

分类热点推荐

首页|育儿|早教|营养|健康|孕妇|备孕|孕期|分娩|0-1岁|1-3岁|3-6岁|专家|问答|视频|直播|成长监测|论坛
联系我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 友情链接 | 版权声明 | 关于我们 | 网站地图TOP↑

版权所有:中国早教网 未经允许不得转载、复制、盗链或镜像

投诉:010-8283 8188 京ICP证030348号 京公网安备1101080767号

Copyright ©2000-2016 zaojiao.com,All Rights Reserved