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宝宝成长发育中需要哪些微量元素

2015年10月27日 09:46     早教网     yundfq

宝宝的成长发育是家长们都关注的,对于妈妈们来说宝宝的健康成长是很重要的,都不希望宝宝的健康受到影响,一些微量元素是我们不难忽视的,生活中我们也是会听说缺微量元素对宝宝发育不好的,有的宝宝也是会出现缺锌或缺铁等情况,这是让很多妈妈担心的,那宝宝成长发育中需要哪些微量元素?下面就一起了解下吧。

 

宝宝成长发育中需要哪些微量元素

一、锌

 

锌的功能很多,它可促进食欲,可改善味觉,它可加快体格发育和促进智力发育,它还可增强抵抗力,如果孩子缺锌,生长就会缓慢,口腔常常发生溃疡,没有味觉,食欲下降,爱吃土或墙灰,毛发稀黄等。

 

人乳中尤其是初乳中含有丰富的锌,所以,母乳喂养的婴儿很少缺锌。牛乳含锌量虽比人乳还稍高一些,但吸收利用差,若不按时添加辅食,也很容易缺锌的。食物中以虾皮、紫菜、鱼粉等食锌量高,猪肝、芝麻、黄豆次之,所以大孩子的饮食中,也应添加这一类食物,克服偏食、挑食的不良习惯,否则,照样有发生缺锌的可能。


二、铁

 

现在大家都已知道铁的重要性了,它是人体红细胞的重要组成原料,也是某些酶的组成部分,如果缺乏,就会发生缺铁性贫血,孩子就不想吃,消化不好,面色苍白,精神不集中,爱哭闹,抵抗力下降等。母乳与牛乳中含铁量都不高,婴儿4个月后,常将从母体带来的贮存的铁用尽了,所以,从婴儿4个月开始,就应加一些含铁的食物如蛋黄,再大一些就要吃一些肝泥。芝麻酱内含铁很高,掺人食物中吃会更好一些。

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关键词: 微量元素  宝宝成长发育   

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