已有320位权威早教、儿科、产科 签约专家,为4,100,000会员提供了专业咨询服务
育 儿
早教营养健康
孕 妈
备孕孕期分娩
专 家
问答讲座妈妈班
宝宝测评
监测卡
早教论坛
空间

当前位置:首页>营养>母乳> 正文

专家教你如何提高奶水的质量

2013年06月13日 09:53     台海网     早教ding

导语:母乳被公认为是婴儿最适宜的营养来源,是婴儿最完美的食物;还对宝宝脑部发展非常有利。今天小编带来专家教你如何提高奶水的质量。
 

专家教你如何提高奶水的质量 
 

母乳是最好的营养来源

 

母乳被公认为是婴儿最适宜的营养来源,是婴儿最完美的食物;还对宝宝脑部发展非常有利。

 

母乳中含有促进大脑迅速发育的优质蛋白、必需的脂肪酸和乳酸,另外,在脑组织发育中起重要作用的牛磺酸的含量也较高。

 

如何提高奶水质量?

 

妈妈们在哺乳期间应重视合理的营养摄入,这直接关系到母乳的质量。哺乳期的女性一定要注意饮食健康。乳母的食物应尽量做到种类齐全,以保证能够摄入足够的营养素。

 

张景玲说