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四款食谱可帮助宝宝摆脱咳嗽的困扰

2012年12月12日 14:37     哈秀时尚网     早教小菲

功效:罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。鸡蛋花具有清热去湿,润肺止咳,消暑解毒,生津止渴的功效。

 

三、荸荠百合羹

 

材料:荸荠(马蹄)30克,百合1克,雪梨1个,冰糖适量。

 

做法:

 

1、将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核。

 

2、百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠即可。

 

功效:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨有清热生津的作用。

 

四、剑花猪肺汤

 

材料:剑花25-30克,猪肺1具。

 

做法:

 

1、将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。

 

2、加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤。

 

功效:剑花又称霸王花,性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。

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