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早期营养投入决定生命后期的质量和健康水平

2011年12月30日 18:53     中国早教网     Michellezhao

导语:都说现在的宝宝比20年前的宝宝幸福啊。家里生活条件都好了,给宝宝补充的营养更丰富了。现在的小孩子也比过去长的高了。我们是不是可以认为营养决定着今后宝宝的生长质量和健康程度呢?我们一起来看看专家的意见。

 

一个概念,我想和大家沟通一下。早期的营养投入,决定了生命后期的质量和健康水平。

 

我在工作的过程当中,接触了不同年龄段孩子的家长。小年龄孩子的家长,当时对待孩子的感觉就是,只要健康不生病,在正常范围内生长就可以了。大家都慢慢会有体会,孩子进到幼儿园以后,就开始比,他家孩子学画画好,他家孩子学钢琴怎么那么快,我们家孩子怎么一天到晚淘气。等到上了小学了,比较就更加明显了,他家孩子你看每次考试得90多分,你看我们家的,费半天劲才得80多分.我这样说大家也一定要记住,要想孩子将来怎样,你现在就怎样做。你现在的投入决定了将来的产出。不要将来去埋怨孩子,为什么坐不住?为什么不听话?为什么表现不好?你要想想在孩子婴幼儿时期,你有没有给孩子良好的营养,他是不是带着缺铁,带着贫血在成长,这种情况下智力不可能好到哪里去的。或者是孩子在一个相对不太健康的饮食环境和生活环境当中成长,你没有让孩子从小养成一个很好的学习能力和良好的行为习惯,未来想让孩子表现好,不容易做到。所以我觉得孩子越小,我们做家长的就越容易做,因为是有希望的,你等到孩子大了以后再去矫正行为,可能就很难。所以这边的第二条,希望大家一定要记住,你将来是怎样的一个,想要怎样的一个产出,你现在就应该怎样投入。怎么投入?一会儿我会给大家介绍一些非常非常简便易行的,大家在家里就可以操作的方法。

 

还有最后一点,也要和各位家长介绍和交代一下,就是早期的营养不当造成的损失,后期是弥补不了的。我听到有些家长在说,我现在工作忙,我现在没有时间给他弄饭;我现在工作忙,我没有时间给他做各种各样的智力开发的游戏,或者是一些事情。可是我是这样想的,等到你有时间了,你孩子不需要了;等到你有时间了,孩子已经长完了。所以早期的营养不当造成的损失,是没有办法弥补的。孩子在成长的过程当中,今天该长的体重,今天该长的身长,或者是今天该长的智力,就在今天完成。今天没有做,没有完成,明天再去补,不容易补回来。

 

给大家举一个最简单的例子,婴儿期身长平均长25公分,这是一个平均数,如果一个孩子婴儿期没有喂好,只长了22公分,差了的这3公分,在未来的日子里头,是没有办法弥补起来的,你只能是在第二年去让他长到他该长的最高限,那是你尽了最大的努力了。比方说第二年平均是长11到12公分,你不可能让一个孩子把头一年没长的那3公分加到后面的第二年,让他能够长到15公分,做不到的。所以孩子的成长是一个阶段一个阶段的,你错过了这个阶段,就永远错过了这个阶段。

 

我再简单说一下,第一年长25公分,第二年长11-12公分,第三年大约是长9-10公分。之后的日子里,从3岁开始到青春期前,每年长5-7公分,就是这样的一个规律。你不可能说头一年没长的,我到第二年猛吃,给他补起来,补不起来的,所以要珍惜当下,今天该为孩子做的一定要去做。

 

特别提示

 

早期的营养投入决定了生命后期的质量和健康水平。

 

早期的营养不当造成的损失,后期很难弥补。

 

指导专家:蒋竞雄 儿童营养专家 国家妇幼保健中心儿保部研究员

 

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关键词: 早期  营养  投入   

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