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营养是孩子健康的一个重要基础

2011年12月30日 18:51     中国早教网     Michellezhao

导语:家长们都千方百计地在宝宝成长阶段为他们准备营养丰富的食物。为什么营养对孩子的健康成长那么重要呢?营养的食物可以促进宝宝在哪些方面的正常发育呢?我们一起来听听专家怎么说。

 

婴儿健康的基础,营养是非常重要的。下边我就想说一说,为什么营养这么重要?

 

如果一个孩子营养不好的话,会影响到孩子的体格发育。比方说体重可能长不上去,或者体重太高发生超重,或者肥胖;如果一个孩子营养状况不好,很可能还会影响到身长,甚至将来身高的增长;孩子营养不好,大家不要忘记还会影响到智力的发育。如果孩子铁缺乏,锌缺乏,智力是会受到影响的,这些影响是不可逆的。所以我们要让孩子营养好。我们要知道,这些体格生长指标、智力发育的这些状况,都可能因为营养的不良,或者营养的偏差,受到影响。

 

还有一些孩子,很可能在某一些方面很有潜能,但是因为营养的问题,有可能会受到一些阻碍,影响到孩子潜能的发挥。有一个科学家曾经说过,所有的孩子都是天才,就看我们做家长的怎样来培养。我自己也有非常深切的体会。我的孩子不是一个很聪明的孩子,我感觉我跟我丈夫能把孩子送进清华,我们是花了很大很大的力气的,同时也给家长一些信心,通过后天的培养,可以让一个并不聪明的孩子达到一个很好的潜能发挥的状态。

 

所以营养为什么这么重要?因为营养是孩子健康的一个基础。营养好,孩子长得高;营养好,孩子智力就好;营养好,孩子的潜能才能够得到很好的发挥。

 

营养主要是靠喂养。在孩子小的时候,尤其是3岁以内我们叫婴幼儿,婴幼儿时期,我们主要讲的是喂养,3岁以后就叫饮食。因为3岁以前很多时候是孩子被动地进食,尤其是婴儿期,我们家长喂什么他就吃什么。1岁以后,孩子开始学会主动进食了,但是他不会自己去商店买,一般来说是家长准备什么,孩子吃什么。因此孩子3岁以内,我们做家长的责任非常非常重大,是我们在左右着孩子的营养,是我们在左右着孩子将来朝哪个方面发展。我们希望孩子长得高,希望孩子聪明,婴幼儿时期的喂养是非常重要的。

 

特别提示

 

营养是孩子健康的一个重要基础

 

营养好,孩子长得高。

 

营养好,孩子智力好。

 

营养好,孩子的潜能才能得到很好的发挥。

 

指导专家:蒋竞雄 儿童营养专家 国家妇幼保健中心儿保部研究员

 

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关键词: 营养  孩子  健康   

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