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婴幼儿营养评价的意义

2011年12月30日 18:48     中国早教网     Michellezhao

导语:孩子的健康成长离不开合理的营养膳食搭配,如何才可以让宝宝长高长壮?怎样的方法可以评价孩子健康与否? 我们来看看儿童营养专家怎么说。

 

今天我就想和大家一起沟通一下,营养怎样来评价,孩子怎样来喂养。

 

每一个家庭都希望孩子健康,怎样的孩子才算是健康,我们用什么样的方法来评价。在这里我举出几点相对来说比较重要的指标,第一个是良好的生长状态,我们首先说我们的孩子是不是健康的问题。孩子和成年人之间的一个最大的差别,就是孩子有生长发育这样一个特点。所以我们说一个孩子是健康的,首先生长发育应该是正常的,也就是有良好的生长状态,良好的发育水平,这个体现在身心两个方面。生长发育,生长更多的是体格生长,这是身体这一方面,发育主要是指心理行为发育,这主要指的心理这一方面。所谓身心健康成长,这是我们孩子最重要的两个方面。第三个没有疾病的危险因素,有些孩子别看现在是健康状态,但是有可能有一些不良的饮食模式,不良的生活方式,如果不及时纠正的话,很可能将来就会有发生慢性病的风险。

 

今天上午我的一个同事,还在跟我沟通,她说她的女儿4个半月了,说现在已经有73公分,有9公斤。我一听,我说你的孩子差不多是1岁孩子的体重了,也差不多是10个月,或者11个月孩子的身长了。她说我现在是纯母乳喂养的状态,你说要不要控制?我说要我说要控制。为什么?她说,她问了其他的很多医生,都说婴儿期不要减肥。我说不是让你的孩子减肥。我说为什么她体重这么重,身长这么高,一定是有一些喂养方面的因素,使得她长得这么快。我说一个女孩子,且不说将来体重高了,可能会有一系列的弊端,即便是身高长到1米78,我说将来找对象可能也比较麻烦。所以我觉得从现在开始,应该要适当地稍微控制一点饮食。她说怎么控制?我不让她吃吗?她饿啊,她哭啊。我说4个多月的孩子,现在开始应该不吃夜奶了,慢慢慢慢地纠正。她说我晚上不给她吃她会哭。我说孩子哭不一定就是饿,你可以先抱起来先哄一哄,尤其是夜间,白天其实也差不多。哄一哄以后,如果确定她就是饿了,我们再给她吃。吃的过程当中,也要适当地把握,不要过度喂养。即便是母乳喂养,也不要过度喂养。不是说婴儿期孩子胖就一定有问题,但是如果孩子胃口特别好,养成了喜欢吃,吃的没够这样的一个习惯,可能将来会有一定的问题。所以有些孩子虽然现在是健康的状态,但是我们也要防着,不要给将来留下疾病的危险因素,这个是健康的内涵。

 

还有一个健康的内涵,就是良好的社会适应能力。这个良好的社会适应能力在于我们从小把孩子慢慢慢慢培养。婴儿期会学到一些最基本的社会适应性的行为,慢慢慢慢这个孩子就变成社会人,养成一些很好的社会能力和行为,最后很好地适应这个社会。举个例子,出门叫人有礼貌,不随便大小便,这些都属于社会性的行为,跟小朋友之间能够很和谐地相处,这些都属于良好社会行为的一个最初的阶段,所以健康至少包括这几个方面的内容,大家了解一下。

 

特别提示

 

评价宝宝健康的主要指标

 

良好的生长状态

 

良好的发育状态

 

没有疾病的危险因素

 

良好的社会适应能力

 

指导专家:蒋竞雄 儿童营养专家 国家妇幼保健中心儿保部研究员

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关键词: 婴幼儿  营养  评价   

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