已有320位权威早教、儿科、产科 签约专家,为4,100,000会员提供了专业咨询服务
育 儿
早教营养健康
孕 妈
备孕孕期分娩
专 家
问答讲座妈妈班
宝宝测评
监测卡
早教论坛
空间

当前位置:首页>营养>孕期饮食> 正文

怀孕期间加强营养很重要

2010年09月30日 11:10     中国早教网     罗宽

孕期营养是优生的基础,因此,在妇女怀孕期间加强营养非常重要。应增加蛋白质和维生素的供给,孕期除食用足够的蔬菜和水果外,还应多吃鱼、肉、禽及豆制品等。要特别注意在孕期三个月以后,由于胎儿发育增长迅速,所需的营养素就会更多。如孕期营养不良,也容易发生流产、早产、死胎或胎儿畸形,或因先天不足,造成智力偏低。

孕期还应注意不要随意用药,尤其是在怀孕5-8周时。各种镇静、抗过敏、抗癫痫、激素类药物及抗癌药,均有导致胎儿畸形的作用,过量的维生素A、维生素D,某些抗菌药物对胎儿均有影响。但孕妇有病也不能拒绝用药,应及时到医院诊治,在医生指导下用药。同时在孕期也不宜作X射线照射治疗。

另外,污染环境的各种化学物质如工业三废、有毒农药等,也可通过孕妇危害胎儿。国外的一些调查资料表明,在环境污染严重的地区,无脑儿、痴呆儿、畸形儿的发生率有逐年增高的趋势。因此,孕期应尽早减少对有害物质的接触,孕妇应不吸烟、不喝酒,家庭成员也应不吸烟,至少给予孕妇一个无烟环境。

孕期,丈夫还应特别关心妻子,要体贴、爱护怀孕的妻子,一不要惹妻子生气,假如妻子遇到难于分解的事,应耐心劝导,多方安慰,搞好后勤,多分担一些家务劳动,自觉节制性生活。平时应多陪妻子散步,谈心,听听音乐,大自然的美会使孕妇赏心悦目,精神愉快。这样对妻子的健康和胎儿的发育都大有裨益。

优教从初生到两岁是小儿脑发育最快的时期,大脑的基本生理特点已和成人十分近似。同时,研究已证明,小儿智力的发展和大脑的发育有着密切的关系,而大脑的结构和功能又是在丰富的环境和合理的教育下发育完善的。人在18岁以前,其智力约有50%是在怀孕期到4岁之间获得,30%-40%是在4-8岁间获得,仅有10%-20%是8-17岁之间获得。这就说明,只有对婴幼儿进行有计划的早期教育,才能更进一步促进其智力的健康发展。
 

相关文章推荐

【相关专题】
分享到:
关键词: 怀孕期间  加强  营养  很重要   

相关精彩问答

更多>

向专家提问

其他精彩推荐

推广信息

14:00-15:30

在线妈妈课堂

新生儿护理与生长发育

主讲:南亚华
北京大学第一医院预防保健科主治医师、讲师

更多视频

往期回顾

分类热点推荐

首页|育儿|早教|营养|健康|孕妇|备孕|孕期|分娩|0-1岁|1-3岁|3-6岁|专家|问答|视频|直播|成长监测|论坛
联系我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 友情链接 | 版权声明 | 关于我们 | 网站地图TOP↑

版权所有:中国早教网 未经允许不得转载、复制、盗链或镜像

投诉:010-8283 8188 京ICP证030348号 京公网安备1101080767号

Copyright ©2000-2016 zaojiao.com,All Rights Reserved